50 Schlafmythen Buch - Buch - Seite 9
Vorwort
Als ich mein erstes Buch geschrieben habe, ging es mir
hauptsächlich um ein Umdenken dem Thema “Schlaf”
gegenüber. Der Titel “Der Schlaf*Wahnsinn” bezog sich teilweise
auch auf die vielen sinnlosen Produkte, die man auf dem Markt
ndet, um den eigenen Schĺaf zu verbessern. Der Untertitel
“Warum die Industrie Milliarden Umsätze macht, Du aber immer
noch schlecht schläfst”, traf den Nagel auf den Kopf und zeigt,
dass sehr viele unsinnige Produkte auf dem Markt angeboten
werden.
Neben vielen absolut sinnlosen Produkten, gibt es aber auch
gerade beim Thema “Bettausstattung” einen Berg an
Falschaussagen von Herstellern, Verkäufern und anderen
selbsternannten “Experten”. Die Bettausstattung ist allerdings die
absolute Basis für einen guten erholsamen Schlaf. Leider gibt es
sehr viele Falschaussagen, die am Ende aber sogar zu deutlich
schlechterem Schlaf bzw. schlechterer Schlafqualität führen.
In diesem Buch habe ich 50 Schlafmythen und Falschaussagen
widerlegt, um Dir endlich eine wirklich gute Schlafqualität zu
schenken und am Ende sogar noch Geld zu sparen. Kaufe dir
keine neue Matratze, kein Bett, kein Kissen und keinen Topper,
bevor du dieses Buch nicht gelesen hast.
Ich wünsche Dir nun viel Spaß bei meinem neuen Buch
“SCHLAFNAVIGATION #BESSERSCHLAFEN ” und zukünftig
immer eine angenehme Nachtruhe.
Bjoern
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