Schlafnavigation von Bjoern Steinbrink - Buch - Seite 7
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SCHLAFNAVIGATION
Ich schwitze immer viel. Deshalb brauche
ich eine Taschenfederkernmatratze!
Diese Pauschalaussage ist schlicht falsch – auch wenn sie sich im
Verkaufsgespräch wunderbar einfach anhört. Beim sogenannten
Bettklima spielen nämlich deutlich mehr Faktoren eine Rolle als nur die
Matratze. Tatsächlich ist sie eher eine kleine Stellschraube im großen
Ganzen. Aber klar, „Diese Matratze ist besonders kühl“ verkauft sich
eben besser als „Es kommt drauf an“.
Wer im Physikunterricht nicht gerade geschlafen hat, erinnert sich
vielleicht: Wärme steigt nach oben. Das bedeutet im Umkehrschluss,
dass die Zudecke eine entscheidende Rolle spielt – besonders für
Menschen, die nachts zum Schwitzen neigen. Trotzdem wird genau
dieser Punkt erstaunlich oft ignoriert. Dabei wäre es sinnvoller, hier
anzusetzen, statt die dritte „atmungsaktive Wunder-Matratze“
auszuprobieren.
Zur Matratze selbst: Eine Taschenfederkernmatratze kann sich durch
ihre bessere Luftzirkulation tatsächlich etwas kühler anfühlen. Das liegt
daran, dass Luft zwischen den Federn zirkulieren kann. Materialien wie
Viscoschaum hingegen passen sich stark an den Körper an – was zwar
ergonomisch Vorteile bringt, aber auch dazu führen kann, dass sie als
wärmer empfunden werden. Überraschung: Anpassung und Luftigkeit
sind nicht immer beste Freunde.
Am Ende sollte der Fokus aber dort liegen, wo er wirklich hingehört:
auf guter Ergonomie und einem angenehmen Liegegefühl. Wer nachts
schwitzt, sollte sich weniger von Marketingversprechen leiten lassen
und stattdessen einen Blick auf Zudecke und Matratzenbezug werfen.
Klingt unspektakulär – funktioniert aber erstaunlich gut.
Du willst mehr erfahren oder hast Rückfragen? Dann kontaktiere mich direkt unter
www.bjoernsteinbrink.de. Ich bin Dein Ansprechpartner für die perfekte Bettausstattung.
