50 Schlafmythen Buch - Buch - Seite 57
Schlafnavigation #47
Daunendecken sind immer zu schwer
und unhandlich!
Nein, gute Daunendecken nicht!
Vielleicht kennst Du noch die Oberbetten aus Großmutters Zeiten.
Ein Volumen wie ein ausgewachsener Eisbär und fast das
identische Gewicht. Volumen und Gewicht sagen aber überhaupt
nichts über die Qualität aus.
Daunendecken sind eine sehr gute Deckenvariante und auch
wirklich zu empfehlen. Allerdings spielt hier die Qualität eine ganz
entscheidende Rolle. Da die Daunen nun mal ein Tierprodukt sind,
spielt die Aufzucht und die Ernährung der Tiere die größte Rolle
auf dem Weg zur Qualität. Hier ist Massentierhaltung und der
Einsatz von Antibiotika oft an der Tagesordnung, wenn es um
billige Daunendecken geht.
Eine gute Daunendecke ist natürlich hochpreisiger als eine
Faserdecke, aber bringt ein wirklich tolles Schlafgefühl und eine
hohe Schlafqualität mit. Bei hochwertigen Daunendecken muss
auch nicht viel Material verwendet werden, um das perfekte
Bettklima zu schaffen. Daher sind schwere und unhandliche
Daunendecken meist von geringer Qualität und haben zusätzlich
fast immer eine sogenannte „Federnbeimischung“.
Mein Tipp
Daunendecken sind genial für guten und gesunden Schlaf. Achte
beim Kauf einer Daunendecke auf die Qualität. Es geht um
Tierwohl und wenn Dein Budget keine gute Daunendecke zulässt,
wechsel auf eine gute Faserdecke.
Schlafnavigation #48
Ich brauche eine Matratze für
Bauchschläfer!
Nein, du brauchst einfach eine vernünftige Matratze!
Bauchschlafen ist nur eine Fluchtposition für den Körper.
Evolutionär gesehen würde der menschliche Körper am liebsten
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