50 Schlafmythen Buch - Buch - Seite 30
etwas ausgelutscht war und ergonomische Lattenroste nur mit
guter Beratung wirklich sinnvoll sind, musste eine neue Lösung
her. Inspiriert von der Boxspringwelle, präsentierte sich der
Topper als Heilmittel. Leider ist das absoluter Unsinn. Ein Topper
ist letztendlich nur eine weiche Abdeckung, die möglicherweise
etwas gemütlicher und druckentlastender wirkt.
Beispiel 1
Die Matratze bietet in der Beckenzone nicht genügend Stütze
oder ist bereits durchgelegen, sodass man einsinkt. Jetzt lege ich
einen Topper darauf. Was passiert? Das „Durchhängen” bleibt
bestehen, nur ist es jetzt weicher. Das ist vollkommen logisch, und
jeder Sechstklässler versteht den Zusammenhang sofort.
Trotzdem kaufen Tausende Erwachsene einen Topper, in der
Hoffnung, ergonomisch besser zu liegen, weil die Werbung es
verspricht.
Beispiel 2
Man hat Nackenverspannungen, weil die Schulter nicht tief genug
einsinkt, da das Bettsystem nicht individuell angepasst ist. Es gibt
einen Knick in der Brustwirbelsäule, der sich negativ auf den
Halswirbel auswirkt. Jetzt lege ich einen weichen Topper darauf.
Was passiert? Ja, die Schulter sinkt tiefer ein, wie es in den
Werbeversprechen heißt, und für diejenigen, die nicht weiterdenken, scheint das eine Lösung zu sein. Wenn man jedoch
nachdenkt, stellt man sich die Frage, was mit dem Becken
passiert. Richtig, es sinkt ebenfalls tiefer ein und somit bleibt der
Knick im Halswirbel bestehen. Das ist etwas komplexer als in
Beispiel 1, aber bei genauerer Betrachtung absolut logisch.
Beide Beispiele zeigen deutlich, dass man durch einen Topper
weicher und möglicherweise etwas druckentlastender liegen
kann, aber die falsche ergonomische Ausrichtung lässt sich damit
nicht korrigieren.
Mein Tipp
Wenn man ergonomisch schlecht liegt, sollte man keinesfalls über
den Kauf eines Toppers nachdenken. Viele Menschen machen
den Fehler, bei einem Boxspringbett zu glauben, dass ein Topper
die schlechten ergonomischen Eigenschaften ausgleichen
könnte. Generell ist ein Boxspringbett niemals eine gute Lösung,
aber der Versuch, die fehlende ergonomische Ausrichtung über
einen Topper zu kompensieren, wird zwangsläu g scheitern.
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