FIT-FOR SLEEP Onlinekurs - Flipbook - Seite 7
Zitate
„Die meisten wissen gar nicht, was sie für ein Tempo haben könnten,
wenn sie sich nur einmal den Schlaf aus den Augen rieben“
Christian Morgenstern
„Wer sich nachts zu lange mit den Problemen von morgen beschäftigt, ist
am nächsten Tag zu müde, sie zu lösen“
Rainer Haak
„Müde macht uns die Arbeit, die wir liegenlassen, nicht die, die wir tun“
Marie von Ebner Eschenbach
„Was hilft aller Sonnenaufgang, wenn wir nicht aufstehen“
Georg Christoph Lichtenberg
„Sleep is extremely important to me – I need to rest and recover in order
for the training I do to be absorbed by my body“
Usain Bolt, Sprinter
„Schlafen ist die Hälfte meines Trainings“
Jarrod Shoemaker, Triathlet
